私は、就寝前に梅酒を飲むようにしています。
何故かと言うと、梅酒にはレモンの約15倍のクエン酸が含まれており、疲労物質の乳酸を分解しくれ、疲労回復に効果があるという話を聞いたからです。

私は、夏・冬関係無く、梅酒とお湯の割合を1：1にして、人肌ぐらいの温度にします。それに、ハチミツを少々入れて飲んでおります。

　梅酒を飲むようになってから、気分がとてもリラックスして、寝つきがよくなりました。皆様も寒が厳しくなってきたこの時期、HOT梅酒で“ほっと”されてはいかがでしょうか？